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시행일: 2026년 8월 23일

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주말에 떠나기 좋은 서울 근교 당일치기 여행지 5곳

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 평일 내내 바쁘게 지내다 보면 주말만큼은 답답한 도심을 벗어나 잠시 쉬고 싶어집니다. 그렇다고 멀리 떠나거나 숙박까지 준비하기에는 부담스러울 때가 있는데요. 오늘은 서울에서 비교적 가까워 아침에 출발해 저녁에 돌아올 수 있는 서울 근교 당일치기 여행지 5곳을 정리해 보았습니다. 가족 나들이부터 연인과의 데이트, 혼자 떠나는 드라이브까지 두루 어울리는 곳들입니다. 역사와 감성이 함께하는 수원화성·행궁동 서울 근교에서 역사와 먹거리, 카페까지 한 번에 즐기고 싶다면 수원을 추천합니다. 수원화성 성곽 주변을 천천히 둘러본 뒤 화성행궁과 행궁동으로 이동하면 알찬 하루 코스를 만들 수 있습니다. 고즈넉한 성곽과 현대적인 카페 거리가 자연스럽게 어우러져 있어 산책을 하거나 사진을 찍기에도 좋습니다. 통닭거리와 전통시장도 가까워 여행 중 식사 메뉴를 고르기 어렵지 않습니다. 추천 코스 화성행궁 → 행리단길 → 화홍문 → 방화수류정 → 수원 통닭거리 수원화성 전체를 모두 둘러보려면 생각보다 시간이 많이 필요합니다. 편안한 신발을 준비하고, 처음 방문한다면 화성행궁과 방화수류정 주변을 중심으로 여유롭게 살펴보는 것이 좋습니다. 탁 트인 풍경이 매력적인 파주 임진각 평화누리공원 넓은 잔디밭과 시원하게 열린 풍경을 좋아한다면 파주 임진각 평화누리공원이 잘 어울립니다. 평화누리공원에는 대형 잔디언덕과 산책 공간, 다양한 야외 조형물이 마련되어 있습니다. 단순히 경치만 감상하는 관광지가 아니라 분단의 역사와 평화의 의미를 함께 생각해 볼 수 있다는 점도 인상적입니다. 아이들과 방문한다면 잔디밭에서 여유롭게 시간을 보내기 좋고, 부모님과 함께라면 임진각 주변의 역사적인 장소들을 천천히 둘러볼 수 있습니다. 바람이 강하게 부는 날이 많으니 얇은 겉옷을 준비하면 도움이 됩니다. 추천 코스 임진각 관광지 → 평화누리공원 → 바람개비 언덕 → 주변 전망 공간 북한강을 따라 걷는 남양주 물의정원 복잡한 관광 일정 없이 강변을 걸으며 쉬고 싶을 때는 남양주 물의정원을 추천합니다. 물의정...
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앱 아이콘을 소품으로 바꾼 갤럭시 폴드8 배경화면 사용기

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 스마트폰 홈 화면을 정리할 때마다 비슷한 고민이 생겼습니다. 자주 사용하는 앱은 많아지는데 화면에 아이콘을 모두 꺼내 놓으면 복잡해지고, 폴더에 넣어 두면 필요할 때마다 다시 찾아야 했습니다. 특히 갤럭시 Z 폴드8처럼 화면이 넓은 스마트폰은 앱을 많이 배치할 수 있다는 장점이 있지만, 아이콘을 가득 채우면 넓은 화면이 오히려 답답하게 느껴졌습니다. 그래서 이번에는 앱을 줄이는 대신 배경 속 소품과 앱을 연결하는 방식으로 홈 화면을 꾸며 봤습니다. 처음에는 보기 좋은 배경화면만 만들었다 처음 제작한 이미지는 따뜻한 햇살이 들어오는 거실과 테이블이 중심이었습니다. 소파에 앉아 폴드8을 보고 있는 캐릭터와 몇 가지 쿠션, 카메라와 책 정도만 배치했습니다. 완성된 그림은 마음에 들었지만 실제 홈 화면으로 사용해 보니 문제가 있었습니다. 배경은 예쁜데 자주 사용하는 앱을 올려놓는 순간 일반적인 스마트폰 화면과 크게 다르지 않았습니다. 앱 아이콘이 캐릭터의 얼굴이나 소품을 가리는 일도 생겼습니다. 그때 배경 속 물건 자체를 앱의 표시처럼 이용해 보면 어떨까 하는 생각이 들었습니다. 필요한 앱부터 하나씩 연결해 봤다 가장 먼저 전화 앱을 연결했습니다. 캐릭터가 들고 있는 폴드8 위에 전화 바로가기를 배치하니 어떤 앱인지 따로 외울 필요가 없었습니다. 소파의 빨간 재생 버튼 쿠션은 유튜브, 파란 쿠션은 토스, 노란 쿠션은 카카오페이와 연결했습니다. 색상과 형태가 앱의 특징을 떠올리게 해 주기 때문에 며칠 사용하니 자연스럽게 위치가 기억났습니다. 처음에는 필요한 앱을 모두 한꺼번에 넣으려고 했습니다. 하지만 소품이 너무 많아지면서 화면이 복잡해졌습니다. 이후에는 실제로 자주 사용하는 앱부터 하나씩 추가했습니다. 사용 빈도가 낮은 앱까지 욕심내서 넣지 않는 것이 홈 화면을 깔끔하게 유지하는 방법이었습니다. 취미와 생활이 담긴 물건을 선택했다 야구중계 앱은 한화이글스 헬멧에 연결했습니다. 경기 일정이나 중계를 확인하고 싶을 때 헬멧이 있는 위치를 누르면 됩니다. 자동차...
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바빠서 입맛이 없는 줄 알았는데…우리가 몸의 이상 신호를 놓치는 이유

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  “오늘 점심 먹었어요?” 바쁘게 일하는 날에는 이런 질문을 듣고 나서야 점심시간이 지났다는 것을 알 때가 있다. 마트라는 곳은 생각보다 변수가 많다. 갑자기 상품이 몰려 들어올 때도 있고 직원이 빠지는 날도 있고, 고객 문의나 예상하지 못한 문제가 이어질 때도 있다. 이런 날에는 식사가 우선순위에서 자연스럽게 밀린다. 그러다 오후 늦게 밥을 먹으려고 하면 이상하게 입맛이 없을 때가 있다. 나는 이런 일을 대부분 피곤해서 그렇다고 생각했다. 실제로 대부분은 그럴 가능성이 크다. 하지만 최근 식욕부진과 췌장암에 관한 기사를 읽으면서 한 가지 생각이 들었다. 문제는 입맛이 없는 것이 아니라 그 상태를 무조건 바쁜 탓으로 돌리는 습관 일지도 모른다는 것이다. 우리는 모든 증상에 그럴듯한 이유를 붙인다 사람은 자신의 몸에 변화가 생기면 이유부터 만든다. 머리가 아프면 잠을 못 자서 그렇다고 한다. 허리가 아프면 오래 앉아 있어서 그렇다고 한다. 속이 쓰리면 전날 매운 음식을 먹어서 그렇다고 생각한다. 입맛이 없으면 스트레스 때문이라고 한다. 대부분 실제로 그런 이유일 것이다. 문제는 상태가 계속되는데도 처음 생각했던 이유만 믿는 것이다. 예를 들어 며칠 동안 잠을 제대로 못 잔 뒤 입맛이 떨어졌다면 크게 이상하지 않다. 하지만 잠도 충분히 자고 생활도 평소와 비슷한데 몇 주 동안 식욕이 돌아오지 않고 체중까지 계속 줄어든다면 이야기는 조금 달라진다. 그때는 ‘왜 이럴까’를 다시 생각해봐야 한다. 췌장암 증상이 특별하지 않다는 것이 오히려 문제 췌장암이 무서운 이유 가운데 하나는 초기 증상이 뚜렷하지 않다는 점이다. 사람들이 흔히 생각하는 암의 증상처럼 처음부터 극심한 통증이 나타나는 것이 아니라 소화불량이나 식욕 저하처럼 대수롭지 않아 보이는 변화로 시작될 수도 있다고 한다. 복부, 특히 명치 주변에 통증이 생기기도 하고 통증이 등 쪽으로 이어지는 경우도 있다. 이유 없이 체중이 감소하거나 피부와 눈이 노랗게 변하는 황달이 나타날 수도 있다. 하지만 여기서 ...
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